高中生考试不理想四种错误的排解方法

高中生会因为各种各样的原因出现压力大、焦虑等等各种不好的情绪。下面一起来看一下学大的专家精心的为大家准备的关于高中生考试不理想四种错误的排解方法的一些资料，帮助同学们更好的做好高中知识点的学习。

1)负面情绪表露

当拿到成绩单的时候，有的考生就要默默抹眼泪了，继而不说话，消沉那么几天，这种情绪的表达方式是正常的，因为只有将负面情绪宣泄出来，才能通过调节表情、行为等情绪的外在表现来舒缓身心。但老师需要提醒大家的是：哭，说明你有上进心，你对自己不满意。关键的问题是哭完之后，你要做什么!

2)压抑自己的情绪

这种是很多内向的孩子经常做的事情，当发现自己的成绩不理想的时候，他们更多的是控制表情行为，压制自身情绪体验，不让别人看出他们的在乎，不让他们感觉到自己有任何波澜。其实，这种是不对的，高中生还处于青少年，不需要如此压抑自己，因为这个年龄允许我们犯错，即使这次成绩没有考好，谁能说你的高考成绩就不理想呢?

3)逃避

逃避永远不是解决问题的办法，就像鸵鸟把头埋入沙堆，在睁开眼睛时，世界还是那个世界，问题还是继续解决。如果这次成绩不是理想的状态，那么，停下脚步先冷静下来分析此时所处的环境和自己的心态，摊开试卷，看一下，你到底存在哪些缺漏。

4)情感求助

很多考生在收到成绩单时会和周围的朋友比较，向父母、师长等经验丰富的人和自己信任的朋友寻求情绪上的支持，但是老师要说的是成绩的进步与否，还是自己看得比较清楚，你可以和老师探讨自己的缺点进步空间，但如果只是想寻求精神的安慰，还是趁早刹住!别人的开导和帮助都是辅助，自己认清现实才是真正有用的。

通过上面的学大的专家精心的为大家准备的关于高中生考试不理想四种错误的排解方法的一些资料，同学们要学会正确的排解方法，做好学习。