提高学习效率

　  学习效率的高低，对于学习来说至关重要。但是很多同学都会发现，自己的学习效率很低，自己学习很长时间，就是学不进去什么东西，不仅浪费了时间，并且心里还会很不好受，影响自己的学习激情。下面介绍一些提高学习效率的方法，希望对大家有所帮助。

　　一、每天保证8小时睡眠

　　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　二、学习时要全神贯注

　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一 定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，“而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

　　三、坚持体育锻炼

　　身体是'学习'的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

　　四、学习要主动

　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情,和同学融洽相处

　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

　　六、注意整理。

　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

        要想拥有更高效的学习，就需要我们有好的学习方法。从以上的这些方法来看，都是为了养成好的学习方法。好的学习方法有助于大家更加高效的学习，更加快乐，轻松地学习。也希望以上的提高学习效率的方法对于提高大家学习效率有所帮助。